par lecerclepilates | 5 Jan 2022 | Bien-être, Non classé
Quand un.e client.e vient à moi avec des douleurs lombaires, il.elle présentera souvent une retro-bascule du bassin. Lorsque je demande de repositionner du bassin en neutre, j’obtiens souvent une grimace et une remarque m’expliquant que c’est en...
par lecerclepilates | 1 Mar 2021 | Santé
Quand vous êtes allongés sur le dos, l’os du pubis et les os du bassin forment un triangle qui doit être parallèle au sol. Un petit creux dans le bas du dos est présent. (La cage thoracique ne doit pas pousser vers le plafond). Lorsque la ceinture abdominale...
par lecerclepilates | 29 Mai 2020 | Bien-être, Santé
Quand Bouger Devient un Luxe : La Révolution Silencieuse du Mouvement Un Monde Assis : La Nouvelle Norme ? Avez-vous déjà pensé que nous pourrions être la première génération à concurrencer les statues dans une compétition d’immobilité ? Imaginez ça : des heures...
par lecerclepilates | 25 Mai 2020 | Santé
Avez-vous remarqué qu’avec la distanciation sociale nous faisons plus attention à notre manière de nous mouvoir afin d’éviter l’autre ? Nous contournons, évitons, faisons des écarts…nous créons une nouvelle chorégraphie quotidienne. La ...
par lecerclepilates | 9 Fév 2020 | Non classé
Bio, alimentation durable, Food mind…depuis quelques années nous vivons une transition alimentaire. La nourriture industrielle est critiquée, la consommation de viande rouge diminue, nous devenons plus conscient de l’importance de ce que l’on met...
