PARIS 6 et SÈVRES (92)— DEPUIS 2018
Pilates classique.
Développer le corps, uniformément.
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Baby chair, Ladder barrel.
Au Cercle Pilates, nous vous faisons progresser grâce à un enseignement structuré, précis et exigeant, en cours privé ou en petit groupe de 4 à 5. Reformer, Tower, Chair, Mat : chaque équipement apporte une expérience complémentaire au service d’une même méthode. Séance après séance, votre corps gagne en force, en mobilité, en contrôle et en fluidité..
LA MÉTHODE PILATES
Un corps plus fort. Un mouvement plus libre.
Le temps d’une séance, le corps se délie, se renforce et retrouve de l’espace. Vous repartez plus tonique, plus mobile et avec cette sensation rare d’un corps à la fois solide et léger.
LES COURS
Niveaux 1, 2 et 3
Les ressorts révèlent vos appuis pour développer force, précision et liberté de mouvement.
Niveaux 1, 2, 3 et tous niveaux
Sans appareils, affinez vos appuis, coordonnez votre corps et gagnez en maîtrise.
Tous niveaux
Tonifiez l’ensemble du corps avec un travail rythmé, accessible et intensif.
Tous niveaux
Explorez la danse classique, au sol et à la barre, guidé par l’assistance des ressorts.
Tous niveaux
Entretenez votre mobilité, votre équilibre et votre aisance pour bouger avec confiance au quotidien.
Tous niveaux
Réveillez les tissus, gagnez en amplitude et retrouvez un mouvement plus fluide.
L’ÉQUIPE
Celles et ceux qui enseignent
Hélène associe Pilates classique, biomécanique et science du mouvement dans une approche globale, précise et adaptée à chaque corps.
Français / Anglais
Formée en STAPS et passionnée de trail, Julie enseigne un Pilates exigeant et respectueux, au service de la conscience corporelle, de la mobilité et de la confiance en soi.
Français/Anglais
Danseuse et professeure de danse contemporaine, Sandra explore la plasticité du corps et les liens entre posture, mouvement et psyché à travers un enseignement sensible et précis.
Préparateur physique, Djibryll développe la force, la stabilité et la coordination grâce à un renforcement réalisé sur les appareils de Pilates, sans impact ni charges externes.
Fumie enseigne un Pilates accessible et personnalisé, centré sur l’alignement, la respiration, la sécurité et la connexion entre le corps et l’esprit.
Français / Japonnais
Ancienne danseuse professionnelle et professeure certifiée BASI Pilates, Charlène conjugue la rigueur du ballet à un enseignement précis, sensible et respectueux des capacités de chacun.
Français / Anglais
Psychologue et praticienne d’approches corporelles complémentaires, Fanny accompagne chacun avec précision et humanité pour faire du corps un véritable allié de transformation.
Joanna enseigne un Pilates exigeant et bienveillant, invitant chacun à retrouver ses sensations et à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Français / Anglais
Danseuse et praticienne de différentes techniques somatiques, Andréa propose une approche vivante et globale du mouvement, attentive aux dimensions physiques, émotionnelles et sensibles du corps.
Français / Espagnol
Ancienne danseuse classique, Morgane transmet un Pilates précis et bienveillant, nourri par son expérience personnelle, son exigence et une touche d’humour.
Ancienne championne de patinage, danseuse et chorégraphe, Nathalie met son expérience du mouvement et du sport de haut niveau au service de la posture et de la qualité de vie.
Français / Anglais
Formée au Pilates, au yoga et aux approches posturales et respiratoires, Sandrine propose un accompagnement complet, attentif à l’équilibre physique comme au bien-être mental.
Marie
Français / Anglais
« En tant que chirurgien, je pourrais prétendre avoir une idée professionnelle de la qualité du travail. Après un mois de pratique avec Hélène, je la recommande fortement. »
MATHIEU B. — CHIRURGIEN THORACIQUE