PARIS 6 et SÈVRES (92)— DEPUIS 2018
Studio Pilates Équipements & Sol.
Reformer, Cadillac, Tower, Wunda Chair, Baby Chair, Ladder Barrel…
Plusieurs équipements, pour développer le corps, uniformément.
Au Cercle Pilates, nous vous faisons progresser grâce à un enseignement structuré, précis et exigeant, en cours privés ou en petits groupes de 4 à 5 personnes. Reformer, Tower, Chair et Mat : chaque équipement apporte une expérience complémentaire au service d’une même méthode.
LA MÉTHODE PILATES
Votre corps évolue.
Votre mouvement aussi.
Séance après séance, la posture se redresse, la silhouette se dessine et le mouvement gagne en fluidité. Vous développez aujourd’hui les qualités que vous souhaitez préserver demain.
NOS COURS
Niveaux 1, 2, 3 et tous niveaux
Sans appareils, affinez vos appuis, coordonnez votre corps et gagnez en maîtrise.
Niveaux 1, 2 et 3
Les ressorts révèlent vos appuis pour développer force, précision et liberté de mouvement.
Tous niveaux
Tonifiez l’ensemble du corps avec un travail rythmé, accessible et intensif.
Tous niveaux
Entretenez votre mobilité, votre équilibre et votre aisance pour bouger avec confiance au quotidien.
L’ÉQUIPE
Celles et ceux qui enseignent
Hélène associe Pilates classique, biomécanique et science du mouvement dans une approche globale, précise et adaptée à chaque corps.
Français / Anglais
Formée en STAPS et passionnée de trail, Julie enseigne un Pilates exigeant et respectueux, au service de la conscience corporelle, de la mobilité et de la confiance en soi.
Français/Anglais
Danseuse et professeure de danse contemporaine, Sandra explore la plasticité du corps et les liens entre posture, mouvement et psyché à travers un enseignement sensible et précis.
Préparateur physique, Djibryll développe la force, la stabilité et la coordination grâce à un renforcement réalisé sur les appareils de Pilates, sans impact ni charges externes.
Fumie enseigne un Pilates accessible et personnalisé, centré sur l’alignement, la respiration, la sécurité et la connexion entre le corps et l’esprit.
Français / Japonnais
Ancienne danseuse professionnelle et professeure certifiée BASI Pilates, Charlène conjugue la rigueur du ballet à un enseignement précis, sensible et respectueux des capacités de chacun.
Français / Anglais
Psychologue et praticienne d’approches corporelles complémentaires, Fanny accompagne chacun avec précision et humanité pour faire du corps un véritable allié de transformation.
Joanna enseigne un Pilates exigeant et bienveillant, invitant chacun à retrouver ses sensations et à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Français / Anglais
Danseuse et praticienne de différentes techniques somatiques, Andréa propose une approche vivante et globale du mouvement, attentive aux dimensions physiques, émotionnelles et sensibles du corps.
Français / Espagnol
Ancienne danseuse classique, Morgane transmet un Pilates précis et bienveillant, nourri par son expérience personnelle, son exigence et une touche d’humour.
Ancienne championne de patinage, danseuse et chorégraphe, Nathalie met son expérience du mouvement et du sport de haut niveau au service de la posture et de la qualité de vie.
Français / Anglais
Formée au Pilates, au yoga et aux approches posturales et respiratoires, Sandrine propose un accompagnement complet, attentif à l’équilibre physique comme au bien-être mental.
Marie
Français / Anglais
« En tant que chirurgien, je pourrais prétendre avoir une idée professionnelle de la qualité du travail. Après un mois de pratique avec Hélène, je la recommande fortement. »
MATHIEU B. — CHIRURGIEN THORACIQUE