PARIS 6 et SÈVRES (92)— DEPUIS 2018
Studio Pilates Équipements & Sol.
Reformer, Cadillac, Tower, Wunda Chair, Baby Chair, Ladder Barrel…
Plusieurs équipements, pour développer le corps, uniformément.
Au Cercle Pilates, nous vous faisons progresser grâce à un enseignement structuré, précis et exigeant, en cours privés ou en petits groupes de 4 à 5 personnes. Reformer, Tower, Chair et Mat : chaque équipement apporte une expérience complémentaire au service d’une même méthode.
LA MÉTHODE PILATES
Votre corps évolue.
Votre mouvement aussi.
Séance après séance, la posture se redresse, la silhouette se dessine et le mouvement gagne en fluidité. Vous développez aujourd’hui les qualités que vous souhaitez préserver demain.
Les cours
La méthode est un système — les équipements, un outil au service de la méthode
Cours Pilates Sol
Le tapis et vous !
Niveaux 1, 2, 3 et tous niveaux
Sans équipement, affinez vos appuis, coordonnez votre corps et gagnez en maîtrise.
Cours Pilates Équipements
Reformer — Tower — Chair
Niveaux 1, 2 et 3
Les ressorts révèlent vos appuis pour développer force, précision et liberté de mouvement.
Reformer Fitness & cardio
Cardio
Tous niveaux
Tonifiez l'ensemble du corps avec un travail rythmé, accessible et intensif.
Posture & Mobilité
Un cours au rythme doux
Tous niveaux
Entretenez votre mobilité, votre équilibre et votre aisance pour bouger avec confiance au quotidien.
L'équipe
Celles et ceux qui enseignent
Hélène
Fondatrice et instructrice
Hélène associe Pilates classique, biomécanique et science du mouvement dans une approche globale, précise et adaptée à chaque corps.
Français / Anglais
Julie
Studio Manager et instructrice
Formée en STAPS et passionnée de trail, Julie enseigne un Pilates exigeant et respectueux, au service de la conscience corporelle, de la mobilité et de la confiance en soi.
Français / Anglais
Sandra
Instructrice
Danseuse et professeure de danse contemporaine, Sandra explore la plasticité du corps et les liens entre posture, mouvement et psyché à travers un enseignement sensible et précis.
Djibryll
Coach sportif — instructeur en formation
Préparateur physique, Djibryll développe la force, la stabilité et la coordination grâce à un renforcement réalisé sur les équipements de Pilates, sans impact ni charges externes.
Fumie
Instructrice
Fumie enseigne un Pilates accessible et personnalisé, centré sur l'alignement, la respiration, la sécurité et la connexion entre le corps et l'esprit.
Français / Japonais
Charlène
Instructrice
Ancienne danseuse professionnelle et professeure certifiée BASI Pilates, Charlène conjugue la rigueur du ballet à un enseignement précis, sensible et respectueux des capacités de chacun.
Français / Anglais
Fanny
Instructrice
Psychologue et praticienne d'approches corporelles complémentaires, Fanny accompagne chacun avec précision et humanité pour faire du corps un véritable allié de transformation.
Joanna
Instructrice
Joanna enseigne un Pilates exigeant et bienveillant, invitant chacun à retrouver ses sensations et à renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Français / Anglais
Andréa
Instructrice
Danseuse et praticienne de différentes techniques somatiques, Andréa propose une approche vivante et globale du mouvement, attentive aux dimensions physiques, émotionnelles et sensibles du corps.
Français / Espagnol
Morgane
Instructrice
Ancienne danseuse classique, Morgane transmet un Pilates précis et bienveillant, nourri par son expérience personnelle, son exigence et une touche d'humour.
Nathalie
Instructrice
Ancienne championne de patinage, danseuse et chorégraphe, Nathalie met son expérience du mouvement et du sport de haut niveau au service de la posture et de la qualité de vie.
Français / Anglais
Sandrine
Instructrice
Formée au Pilates, au yoga et aux approches posturales et respiratoires, Sandrine propose un accompagnement complet, attentif à l'équilibre physique comme au bien-être mental.
Marie
Instructrice
Instructrice de Pilates et diététicienne, Marie à un sens du besoin d'équilibre du corps qui se ressent dans son enseignement.
Mélanie
Instructrice
Formée au Pilates classique chez Centre 5, Mélanie est attentive, précise et extrémement impliquée.
Français / Anglais
Ils pratiquent au Cercle
« En tant que chirurgien, je pourrais prétendre avoir une idée professionnelle de la qualité du travail. Après un mois de pratique avec Hélène, je la recommande fortement. »
« Les cours sont d'une qualité rare, avec un vrai suivi personnel. Tout est impeccable. »
« Enfin un studio où l'on respire ! J'adore le calme et la lumière du lieu. »
« Le meilleur Pilates de Paris pour moi, et le plus propre aussi ! »
« One of the highlights of my week! Hélène is an amazing instructor: knowledgeable, patient, and she cares so much about her students. Her studio is beautiful and light-filled, with the newest and best Pilates machines. »
« When I moved from New York to Paris, my biggest concern was finding a new Pilates teacher. Hélène has helped me transform my body — her studio is a peaceful haven in the middle of Paris! »
« I have practiced Pilates for 20 years. Hélène has exceeded my expectations: her knowledge of the mechanics of the body and pointed cues gave me deeper insight and progress than I have previously known. »