par Hélène Masquelier | Jan 7, 2026 | Tendances
Pilates et Leadership : Ce que les « 7 Habitudes » de Stephen Covey nous apprennent sur le corps. En lisant The 7 Habits of Highly Effective People, je ne m’attendais pas à faire un lien aussi évident avec le Pilates.Ce livre appartient au champ du développement...
par Hélène Masquelier | Jan 6, 2026 | Tendances
Le Pilates, quand la force masculine change de logique Le Pilates est encore souvent perçu comme une pratique secondaire, parfois associée à la souplesse ou à la récupération. Pourtant, de plus en plus d’hommes intègrent le Pilates dans leur routine, qu’ils soient...
par Hélène Masquelier | Jan 4, 2026 | Tendances
Origine du Pilates : histoire, méthode et Contrology Aux origines d’une méthode du mouvement toujours actuelle Aujourd’hui, le Pilates est pratiqué dans le monde entier. Il est associé à la posture, au renforcement profond, à la mobilité et au bien-être. Pourtant,...
par Hélène Masquelier | Jan 2, 2026 | Tendances
Pilates ou renforcement musculaire : quelle différence pour être vraiment plus fort ? Pilates ou renforcement musculaire : faut-il choisir ?Ces deux pratiques sont souvent comparées, parfois confondues. Pourtant, elles ne reposent pas sur la même logique corporelle,...
par Hélène Masquelier | Déc 29, 2025 | Tendances
Afin de vous offrir toujours plus de souplesse dans l’organisation de votre pratique, le studio accepte désormais les chèques-vacances, les Chèques-Vacances Connect (format digital) ainsi que les coupons sport comme moyens de paiement. Un nouveau mode de paiement Vous...
par Hélène Masquelier | Déc 24, 2025 | Tendances
Suis-je un dinosaure du Pilates ? Je viens de suivre un cours dans un studio estampillé « Reformer Pilates ».L’instructrice est accueillante, la musique est là, l’ambiance agréable. Nous échangeons avant de commencer. Je lui dis que je suis instructrice de Pilates...