COURS PRIVÉS

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Une approche individualisée de votre corps et de ses besoins. Le cours part d’une analyse complète de la posture et des mouvements à l’aide des divers équipements de Pilates. Tous les cours privés durent 55 minutes avec des instructeurs qualifiés et certifiés.
Votre instructeur vous donnera toute son attention, vous guidera et vous corrigera dans chaque exercice afin que chaque mouvement soit exécuté de manière optimal et d’en comprendre le bénéfice.
Ce cours est aussi idéal pour maintenir une rééducation suite à des blessures/chirurgies, pour les scolioses importantes, les douleurs chroniques ou le travail d’un objectif particulier.